HEALING KLANGYOGA

Was bedeutet das Wort Yoga?

Yoga ist ein Sanskritwort und bedeutet „Verbindung, Vereinigung“. Dahinter verbirgt sich eine 5000 Jahre alte Philosophie. Dieses umfassende Wissen hat mich, seit  dem ich vor 20 Jahren damit anfing sehr fasziniert und mir selbst immer wieder geholfen, so dass ich dies auch weitergeben möchte.

Mit erprobten Wissen aus alter Tradition sowie Wissen der neuen Zeit nimmt der Yoga im Salon der Mitte, wie ich ihn praktiziere und unterrichte, einen zentralen Stellenwert ein. Der Yoga ist für mich eine hervorragende Technik, sich wieder zu zentrieren, seine Gedanken zur Ruhe zu bringen und einen inneren Frieden in sich zu spüren. Zu spüren, wie alle Ebenen des Seins angesprochen werden, das macht ihn für mich sehr wertvoll. Ich fühle mich nach einer Stunde „ganzheitlich“ wohl. Bei regelmäßigem Üben hilft er mir, mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele immer besser in Kontakt zu kommen, meine Bedürfnisse zu erkennen und zu fühlen.

Auf dem Weg zu innerem Frieden und Gelassenheit gehören auch die Momente dazu, in denen wir nicht mit uns und der Welt im Frieden sind, vielleicht in Emotionen stecken oder alte Themen hoch kommen, die angeschaut werden möchten. So kann die Praxis des Yoga wie ein Wind wirken, der durch unseren Körper weht, und all das, was nicht mehr benötigt wird, mitnimmt. Dadurch Platz für Neues schafft und der wahre innere Kern immer mehr zum Vorschein kommt. 

Was kann Yoga bewirken?

Für mich ist Yoga einer der wesentlichen Pfeiler des Salon der Mitte, er verhilft zu  mehr Kreativität, Vitalität, Freude und Lebendigkeit. Er ist vor allem aber auch ein Weg für Suchende, ein Teil der Dharma Praxis, d.h. herauszufinden, was meine ureigenste Natur ist und welche Aufgaben ich auf dieser Welt habe.

Mein Unterricht kann sanft, weich und sehr weiblich fließend geprägt sein und dann wieder sehr männlich dynamisch, kräftigend und  zielgerichtet – meistens jedoch fokussierend auf das Erspüren der körpereigenen Grenzen und dem Beobachten des jeweiligen Moments. Hier gilt es das Bewusstsein für sich, also den eigenen Geist, der Seele und des Körpers zu vergrößern. Neue innere Impulse tauchen auf durch das bewusste Wahrnehmen.

Was ist das Besondere an meinem Yogastil?

Seit fünf Jahren kam vermehrt der Klang zu mir und ich fing an intuitiv zu singen, so dass mein Unterricht nun hauptsächlich mit intuitiven Klängen begleitet wird, die aus der Anbindung heraus entstehen. Diese Heilgesänge und teils auch gesungene Mantren bringen gedankliche heilsame Sphären auf den Körper- aber besonders für die Seele und damit für dein Herz. Sie sind besonders öffnend für das energetische Körpersystem. Es ist ein Hilfsmittel dich wieder in deine Ursprungsenergie einzupendeln und damit Zentriertheit und Harmonie zu erfahren. So können wir bei regelmäßigem Üben den inneren Frieden und Harmonie auch langfristig leben, womit der Yogaweg einen wichtigen Beitrag leistet, nämlich dem allen Menschen inneliegendem Wunsch nach Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit sowie Weltfrieden in der Welt zu etablieren und zu leben. Denn eins ist klar, Veränderung fängt bei uns selbst an.